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PROGRAMME DE YOGA EN LIGNE
Tendresse

G.M. Global | Grounded in Motion

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  • Tendresse

    45$
     
    • 1 x 25 min échauffement nourrissant
    • 1 x 20 min yogalates core strength 
    • 1 x 20 min yogalates pour le renforcement des fessiers
    • 1 x 25 min hatha yoga à cœur ouvert
    • 1 x 30 min hatha yoga à cœur ouvert II
    • 1 x 40 min vinyasa yoga énergisant
    • 1 x 20 min vinyasa flow pour la souplesse
    • 1 x 25 min yin yoga
    • 1 x 40 min yoga réparateur avec ouverture du cœur en douceur
    • 1 x 10 minutes de méditation de pleine conscience
    • 1 x 15 minutes de relaxation savasana
    • Guide de la Tendresse
    • Programmes de mouvements sur 7 jours, 14 jours et 4 semaines

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Wellness Journey?

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